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Humor & gemeinsames Lachen kann im Arbeits-Alltag eine Hilfe sein, um mit den Anforderungen, die die Moderne Gesellschaft uns stellt, besser umgehen zu können.
Denn Lachen gehört zu den schönsten Dingen der Welt und es ist weitaus mehr als nur „lustig“ sein:
- Lachen stärkt das Immunsystem und setzt einen ganzen Cocktail von Glückshormonen im Gehirn frei. - Der Körper wird spielend leicht mit einer Extra-Portion Sauerstoff versorgt. Das macht uns frischer & fitter für den Tag.
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- Lachen baut jede Menge Stress ab. Das wiederum kann die Gesundheitsquote des Unternehmens beeinflussen.
Zudem fördert lachen die Kreativität und das soziale Miteinander, es hilft Konflikte zu lösen und macht fit und erfolgreich im Alltag.Die Übungen des Lach-Yoga sind einfach zu erlernen und erfordern keinerlei Vorkenntnisse.