Nicht jedem gelingt es im Alltag immer Meditativ zu sein. Gerade in dieser momentan so hektischen & stressigen Gesellschaft. Auch bei der Arbeit oder beim Eintaufen sind wir immer mit anderen Menschen in Kontakt & verlieren dabei gern unsere Mitte.

Das Leben ist aber nicht dazu gedacht, als Eremit in einer Höhle zu leben.

Darum möchte ich Euch an diesem Tag Techniken lehren, die es ermöglichen, die Stille des Meditativen mit in den Alltag nehmen zu können.